週末の昼食、悩む。 そう言えば、先日石川県へ行ったとき、輪島の朝市で買って来た能登産のワカメが眠ってるなぁ。 ワカメの主な栄養。食物繊維、カリウム、ヨウ素。 ふむふむ。野菜不足なら海藻食べればいいじゃん！ スープ → ありきたりだ 酢の物 → 私は好…